这是一个早点起床的好理由……真的！科学家称，一天当中，随着时间慢慢过去，人们的精力越来越差，抵抗诱惑的能力也逐渐降低：人们在午饭前最诚实，最有道德。

哈佛和犹他大学的学者对327名男性和女性进行了一系列实验，考察所谓“上午的道德效果”。

在一项实验中，参与者被要求做数学题，然后报告自己做对了几道，每对一道都能赚取报酬。他们不知道，有些题根本不可能做对，因此很容易看出来他们什么时候在说谎。结果，他们下午说谎的情况远远多于上午。

依测试不同，人们午饭后说谎的可能性提高了20%至50%。

专家认为，这种所谓“上午的道德效果”与人体的精力水平相关：随着时间的推移，精力不可避免地下降。

在另一项实验中，受试者下午撒谎的可能性是上午的2.5倍——这回也是为经济报酬——实验有关他们能够在电脑屏幕上看到的点。

在第三项实验中，一群学生被要求补足字母片断“RAL”。上午，受试者往往会填成moral（道德的），而下午往往会填成coral（珊瑚）。

这项研究的作者玛丽亚姆·库查基和艾萨克·史密斯还发现，对于特别诚实的人来说，一天中的不同时刻影响更大。对于撒谎没有什么内疚感的人更可能上午下午都撒谎，而道德水平较高的人在一天的晚些时候比较容易出问题。

两位作者说：“我们的研究成果暗示，仅仅一天当中的不同时间就可能让好人彻底无法做出合乎道德的举动。”

之前的研究表明，缺觉的人容易表现出缺乏自控。但是，这项研究的作者称，他们证明，仅仅是普通一天带来的压力和疲惫有时就足以让人们失去自控，更容易撒谎。

史密斯博士说：“想做出‘合乎道德的决定’的人需要意识到，什么会让他们‘容易撒谎’。”