长期以来，尽管女性经常被警告穿高跟鞋会引起脚关节疼痛，但由于工作或社会的原因，许多女性仍然不得不长时间穿高跟鞋。然而已经有很多研究确定长期穿高跟鞋对健康的风险。

女性常穿高跟鞋会引起关节疼痛已成众识

据《每日邮报》报道，英国每年因穿高跟鞋致疾而请假造成的直接经济损失高达2.6亿欧元，为此有专家向国会递交报告：穿高跟鞋严重影响人的思考能力，正确呼吸能力和执行能力。

无独有偶，去年美国北卡罗莱纳大学也发表了一项研究成果——长期高跟鞋会导致一系列问题，如锤脚趾（脚趾变成永久弯曲）、肌肉疲劳和骨关节炎（关节的磨损）等等。

新发现：女性常穿高跟鞋或触发低级炎症

美国南加州大学（University of Southern California）医学教授David Agus博士近日则发表研究结果：人们每天穿着不舒服的鞋子，不仅造成不必要的痛苦和损害关节，而且会触发低级炎症，让身体被迫进入一个不自然的姿势和步态。

低水平的炎症可以发展为慢性破坏性炎症，后者或将导致机体产生一系列退化性疾病，包括心脏病、阿尔茨海默氏症、自身免疫性疾病、糖尿病，并能显著增加患癌症的风险。

为此，David Agus教授建议避免长时间穿高跟鞋和更多的时间是穿舒适的鞋子。

炎症、DNA损伤与癌症的“三角之恋”

麻省理工学院的生物工程系教授Bevin Engelward曾发文：慢性炎症可能导致DNA损伤增加和增殖，在它们的共同作用下，可能导致患癌症的风险增加。

大多数情况下，癌症是由于损坏或有缺陷的基因编码在我们的DNA，任何损害DNA或阻碍其自然修复可能增加患癌症的风险。

一般情况下，DNA损害和细胞分裂之间的时间差可能会构成一个防御机制，抵御急性发炎引发的变异。

但是，当体内的炎症反复发作或持续的时间比较长时会关闭DNA修复能力，上述防御机制就没有作用了，人们更容易患癌症或其他疾病。

值得一提的是，2015年诺贝尔化学奖颁发给了三位科学家，就是为了表彰他们对于DNA修复的机理研究。

不一定会致癌，但会降低抗癌能力

David Agus教授还补充说，高跟鞋只发生在消弱我们的防御机制能力，这是阻碍身体健康的因素，所以尽管高跟鞋实际上可能不致癌，但长时间穿，将会阻碍机体天然的抗癌能力。

研究的不足：尚未发现穿高跟鞋的安全时间

该研究没有证明穿多高的跟以及穿多长时间是安全的，但科学家表示：如果你的脚跟受伤或限制你的运动，如果你在一天结束的时候发现自己的脚疼或悸动，最好停止穿这些鞋子。

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